遠赤外線、マイナスイオンたっぷりの岩盤浴には、活水作用・熟成作用・鮮度保持作用・脱臭作用・細胞活性化作用 等のエネルギーを放出し過酸化脂質を抑制する等の働きがあります。それに、体の芯まで暖め、発汗作用による効果も加わり、下記の効果・効能が期待できると言われています。

　　　　・痛み全般の緩和 〔肩こり・腰痛・神経痛・リウマチ・生理痛 等〕

　　　　・血液、リンパ腺 等の循環促進〔冷え性・疲労回復・不眠症改善〕

　　　　・細胞、新陳代謝の活性化〔美肌効果・アトピー、皮膚炎改善〕

　　　　・老廃物、蓄積物、毒素を皮脂腺から排出。

　　　　・尿酸、血液汚染物、乳酸、脂肪酸、コレステロールを皮膚から排出
　　　　　〔老化防止・体力回復・体質改善・ダイエット 等〕

　　　　・ 成人病、高血圧の予防。　肥満の予防。

※ 上記の内容には個人差があります。
★岩盤浴は、医療施設ではありません。

　１．初めに 岩盤に 大判タオルを敷き、うつ伏せで 約５分 横になります。

　２．次に 仰向けで 約10分 横になります。

　　　※ 合計で 約15分 がベスト。(長くても20分くらいまで です)

　３．休憩を５〜１０分。《水分を多めに補給して下さい》

　　　※これを２〜３回体調に合わせて繰り返します。

岩盤内は殺菌効果もあり、岩盤浴で、かく汗はにおいも無く、
べたつきも無くサラサラした汗です。
その汗は、保湿効果のある体に良い汗（天然保湿クリーム）なので、
流すのは　”もったいない”と言う事なのです。

もっと詳しく知りたい方は、休憩室に岩盤浴の情報ファイルをご覧下さい。

　　　・ペースメーカーを使用されている方。

　　　・お酒を飲んでいらっしゃる方。

　　　・インフルエンザ ・ 風邪の諸症状、咳、鼻水の出る方。

　　　・法定伝染病　又は、その初期症状が疑われる方。

　　　・安定期前の妊婦の方。(産前産後の体調の悪い方)

　　　・持病、疾患の症状が悪い方。　　

　　　・空腹の方。(たまに気分の悪くなる方がいます)

　　※通院中の方又は薬を投与中の方は、必ず主治医に相談の上、ご利用下さい。

　　　※10歳以下のお子様は、ご利用できません。
　　　　10歳以上で、中学生までの方は保護者同伴が必要です。